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2015-07-01T15:00:26+02:00

#RS Ma routine avant le spoort !

Publié par SundayLovelies

Hellooo mes choux comment ça-va ? c'est #W un nouvel artiicle ! . Alors alors les choux c'est moi ui va debuter une nouvel catégorie d'article qui est #Routinesport n'hesiter pas a nous poser des question avec ce hashtag sur les resaux sociaux : Insta: @Sundaylovelies.

Alors aujourd'hui je vais vous parler de ma routine avant le sport car je n'ai pas vu de vidéo concernent ce terme , sur ce je vous fait de gros bisous et bonne lecture n'hesiter pas a me poser des question dans les commentaire aller a+ <3

#RS Ma routine avant le spoort !

Tout d'abord comme chaques personnes qui fait du spoort il y a bien un avant mais personne n'en parle du moins je crois . Je commence par manger un fruit en donc la une poire avec une boisson Détox (eau+citron) .

#RS Ma routine avant le spoort !

Ensuite j'enfile ma tenue de sport et je vais faire mon footing de 2h entre les deux je passe prendre un  amis on fait une pause puis c'est repartie por une hautre heure de footing accompagner avec mw j'emporte mon déo banale acheter a carrefour de la marque Tahiti et vous voyer une bouteille d'Arizona mais elle contien de l'au hiin ( je vous le promet XDDD) et mon telephone.

#RS Ma routine avant le spoort !

Ensuite aprés 2h de footing je rentrer cher moi avec la pêche ( non pas le noyaut haahaa ) et je me repose pendant 20min ensuite je prend une ptite douche froide histoire de me refraîchir et de nouveaux un fruit cette fois une nectarine toujour avec une boissons Détox (eau+citron) 

Et voila les loulou s'en ai fini de ma routine avant le sport, si vous avez des question n'hesiter pas en commentaire je vous fait plein de bisous a la prochaine les choux <3

 

SundayLovelies.

 

#W <3

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